夏でもやっぱり冷たい,アイスバス

2017/08/04 | スポーツ科学

いま世界陸上やってますね. 陸上競技で特に短距離ならば,レース間にアイスバスに入ります. セブンズというラグビーの試合でも,1日に数試合あり,トップレベルでは試合間でアイスバスに入ります.

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どうしても,取れない疲れもある.脳の疲労.

2017/08/02 | スポーツ科学, 医学

最新の研究で,解明されつつあるところです   「疲労が脳で起こる」という話です.     ___________ 低血糖が脳グリコゲンを減

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アイシングに科学的根拠はあるか?

とりあえずアイシング アイシングすると何か良いのか,もう一度考える 応急処置:RICE     ケガをしたらRICE これは鉄板です

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がに股だとなりやすい? 第5中足骨骨折の治療・予防に必要な知識

2017/07/05 | スポーツ科学, 医学

第5中足骨骨折は全身の機能や形態,疲労度などを注意しないと予防できないのが現状です.   サッカー選手に多く,有名選手でいうと比較的最近ならば 清武弘嗣選手・香川真司選手・小野

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外反母趾用の装具

2017/06/30 | セルフケア, 医学

現在 取り寄せ中です. こちらになります. http://www.nakamura-brace.co.jp/product/hallux

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腱障害に対するリハビリテーション(専門家向け)

以下, アスリートで良く起こりうる腱障害を対象に, 治療法を含めた

非ステロイド性抗炎症薬は急性の筋損傷に効果的か?

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