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みとスポーツ医科学研究会

スポーツを愛する皆さんのために,我々ができること

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スポーツを愛する皆さんのために,我々ができること

ケガの後,アスリートが行うべき筋力トレーニングの考え方

ケガを負ったあとのトレーニング,つまり,「リハビリテーション」におけるトレーニング理論に関して説明します. リ…

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セルフメンテナンス:体幹・股関節編 Level 1

「セルフメンテナンス」とは? スポーツは適度に行うと,健康増進させるのですが,高い頻度で習慣的に行うと,そのス…

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【終了報告】茗渓学園中学校・高校ラグビー部S&Cサポート

茨城県つくば市の茗渓学園中学校・高校ラグビー部にて スポットコーチにてS&C指導を行いました. ・運動…

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少年野球選手の傷害予防プログラム

近年の傷害予防研究で採用されていた内容を主に取り入れて,作製いたしました. 傷害予防以外にも,発症後のリハビリ…

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【終了報告】『第3回野球教室』開催‼

[追記] 2020年2月15日,無事終了いたしました. 参加された皆様,いかがだったでしょうか? 皆様のケガの…

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活動開始のご挨拶

下記のリンク先をご確認ください. http://conditioning-mito.info/sample-p…

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