アスリートのパフォーマンスアップのために, スポーツにおける各種指導者の方との議論の場を設けました. 名前もそ…
カテゴリー: エクササイズ
セルフメンテナンス:足部編 Level1
「セルフメンテナンス」とは? スポーツは適度に行うと,健康増進させるのですが,高い頻度で習慣的に行うと,そのス…
セルフメンテナンス:体幹・股関節編 Level 1
「セルフメンテナンス」とは? スポーツは適度に行うと,健康増進させるのですが,高い頻度で習慣的に行うと,そのス…
スポーツを愛する皆さんのために,我々ができること
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