少年野球選手の傷害予防プログラム

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近年の傷害予防研究で採用されていた内容を主に取り入れて,作製いたしました.

傷害予防以外にも,発症後のリハビリテーションや復帰後のリコンディショニングにも効果的かと思います.お気に召しましたらどうぞ指導の際にお使いください.内容の詳しい点の説明や直接的指導が必要な場合には,質問箱よりお願いたします.
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