*

暑い時のルール:暑熱下環境における選手管理

2018/04/29 | スポーツ科学, 栄養

国のデータによると,学校管理の状況において, 現在も年間で数件の熱中症による死亡事故例が報告されています. 以下に,表題の応じた概要を紹介します.  パフォーマンス低下 

続きを見る

若年者の膝痛、オスグッドシュラッター病のリハビリ

ご興味あればこちらをご参照ください。 一般的な流れになります。   https://photos.app.goo.gl/dvFWK1Y0WJIhgOBo1  

続きを見る

有酸素性能力の強化

アスリートにおける有酸素性能力を強化するには,   大別すると、 最大酸素摂取量(VO2max, maximal oxygen consumption) 乳酸性閾

続きを見る

コンディションが分かる,尿の色

2017/08/08 | スポーツ科学

尿が濃い場合には,まず水分摂取しましょう!   濃い尿は疲労のサイン 運動後は発汗により体重減少が生じ, 尿の色も濃くなります   尿の色をどの

続きを見る

夏でもやっぱり冷たい,アイスバス

2017/08/04 | スポーツ科学

いま世界陸上やってますね. 陸上競技で特に短距離ならば,レース間にアイスバスに入ります. セブンズというラグビーの試合でも,1日に数試合あり,トップレベルでは試合間でアイスバスに入ります.

続きを見る

スポンサードリンク



no image
暑い時のルール:暑熱下環境における選手管理

国のデータによると,学校管理の状況において, 現在も年間で数件の

no image
若年者の膝痛、オスグッドシュラッター病のリハビリ

ご興味あればこちらをご参照ください。 一般的な流れになります。

有酸素性能力の強化

アスリートにおける有酸素性能力を強化するには,  

コンディションが分かる,尿の色

尿が濃い場合には,まず水分摂取しましょう!  

夏でもやっぱり冷たい,アイスバス

いま世界陸上やってますね. 陸上競技で特に短距離ならば,レース間

→もっと見る

PAGE TOP ↑